Aplikace, která slouží jako prevence neurodegenerativních onemocnění

Jaké jsou varovné signály onemocnění jako alzheimer, parkinson, Huntingtonova choroba a další?

Prvních projevů neurodegenerativních onemocnění si všimnou blízcí častěji než postižená osoba. U seniora se objeví problémy s pamětí, chová se zvláštně, má pocit, že mu okolí nerozumí. Ostatním naopak připadá, že začíná „blbnout“. Dalším z varovných signálů bývá ztráta čichu nebo nestandardní průběh REM fáze spánku, kdy člověk mluví, křičí, hýbe končetinami, nebo dokonce padá z postele.

Tím, že jsou prvotní příznaky špatně rozpoznatelné, a zároveň nemoc nastupuje velmi rychle, hraje prevence naprosto zásadní roli. Je však potřeba mozek trénovat správně. Senior často sáhne po křížovkách nebo sudoku, nicméně zhruba po 3 měsících si tuto aktivitu mozek zautomatizuje a efekt se vytrácí.

Naproti tomu aplikace „Mozek v kondici“ nabízí komplexní sestavy úkolů a cvičení, které pomáhají s každodenním tréninkem duševních schopností. Baví a zároveň procvičují mozek, aby dobře fungoval i v pozdním věku. Odborníci se shodují, že stačí 2× 15 minut denně.

Jak to funguje

Úkoly sice potrápí mysl, ale samotné ovládání aplikace je jednoduché jako luštění křížovky. Po rychlé instalaci začnete procházet jednotlivé kategorie cvičení na paměť, představivost a další. Stačí si vybrat, čemu se zrovna chcete věnovat.

• Aplikace obsahuje celkem 38 000 různých otázek a úkolů.
• Volíte mezi režimem procvičovacím, který ihned zobrazuje správné odpovědi, a testovacím, kde se vyhodnocení ukáže až po dokončení celého testu.
• Vždy vybíráte i oblast, které se budete věnovat – např. paměť, pozornost, prostorová inteligence, početní úlohy nebo jazyková inteligence.
• Mezi úkoly najdete například doplňování přísloví, vybírání správných obrazců, zapamatovávání čísel atd.
• Každé cvičení obsahuje 10–20 jednotlivých úkolů.
• Při řešení se hodnotí nejen správnost, ale také čas.